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Le budget reel d'un etudiant en echange a Montreal

Montreal attire chaque annee des milliers d'etudiants francais en echange universitaire. La ville est francophone, culturellement riche et les frais de scolarite en echange sont souvent couverts par l'accord interuniversitaire. Mais le cout de la vie a sensiblement augmente depuis 2022. Voici un budget realiste base sur mon experience de deux semestres a l'Universite de Montreal.

Le logement : premier poste de depense

Le marche locatif montrealais est tendu, surtout en septembre. Les residences universitaires de l'UdeM coutent entre 650 et 900 CAD par mois (environ 450 a 620 euros) selon le type de chambre. En colocation hors campus, compte entre 550 et 800 CAD pour une chambre dans un appartement partage dans les quartiers etudiants (Plateau Mont-Royal, Mile End, Cote-des-Neiges, Rosemont).

Le bail standard au Quebec commence le 1er juillet. Si tu arrives en septembre, tu trouveras des sous-locations ou des chambres dans des colocations existantes. Les groupes Facebook 'Colocation Montreal' et 'Sous-location Montreal' sont les meilleurs canaux. Evite les annonces Kijiji qui demandent un depot avant visite : c'est une arnaque classique.

Budget logement realiste : 700 CAD / mois (480 euros) en colocation dans un quartier correct.

L'alimentation : les courses vs le resto

Les courses alimentaires au Quebec sont plus cheres qu'en France, surtout pour les produits frais. Un panier hebdomadaire de base (fruits, legumes, proteines, cereales) revient a 60-80 CAD si tu cuisines. Les chaines IGA, Metro et Maxi sont les trois principaux supermarches. Maxi et Super C sont les moins chers.

Manger au restaurant a Montreal coute cher : un repas basique tourne autour de 15-20 CAD avant taxes et pourboire. Avec les taxes (TPS + TVQ = environ 15%) et le pourboire obligatoire de 15-20%, un repas a 18 CAD affiche te coutera reellement 23-25 CAD. Les cantines universitaires proposent des options entre 8 et 12 CAD.

Budget alimentation realiste : 350 CAD / mois (240 euros) en cuisinant principalement chez toi avec un resto par semaine.

Le transport : la STM et le velo

Le pass STM (metro + bus) coute 57 CAD par mois avec le tarif reduit etudiant (tu dois obtenir la carte Opus avec photo sur le campus). C'est un bon investissement car le metro couvre bien le centre-ville et les quartiers etudiants.

De mai a novembre, le velo est roi a Montreal. Le reseau BIXI (velo-partage) propose un abonnement etudiant a 53 CAD pour la saison. Avec les pistes cyclables securisees qui quadrillent la ville, c'est le moyen de transport le plus rapide en heure de pointe.

Budget transport realiste : 60 CAD / mois (41 euros) avec le pass etudiant.

Le telephone et internet

Les forfaits mobiles canadiens sont notoirement chers. Les operateurs Fizz et Public Mobile proposent les meilleurs tarifs pour les etudiants : environ 30-40 CAD par mois pour 4-8 Go de donnees. Compare avec ton forfait francais : Free propose un roaming de 25 Go au Canada inclus dans le forfait a 19,99 euros, ce qui peut suffire pour un semestre si tu utilises le wifi de l'universite au quotidien. Pour en savoir plus, consultez destinations dog-friendly en France.

Budget telecom realiste : 35 CAD / mois (24 euros).

Les sorties et la culture

Montreal est une ville de festivals gratuits : le Festival de Jazz (juin-juillet), les FrancoFolies, Juste pour Rire, Osheaga (payant mais avec des offres etudiantes). Les musees offrent souvent des tarifs reduits le mercredi. Le cinema coute entre 10 et 16 CAD la seance.

La vie nocturne est concentree sur le boulevard Saint-Laurent et la rue Crescent. Une biere en bar coute 7-10 CAD, un cocktail 12-18 CAD. Les happy hours (5 a 7 en quebecois) offrent des reductions significatives.

Budget sorties realiste : 200 CAD / mois (137 euros) en etant raisonnable.

Les depenses ponctuelles a prevoir

L'equipement d'hiver est un investissement obligatoire si tu passes l'hiver a Montreal. Un bon manteau d'hiver coute entre 200 et 500 CAD (les marques canadiennes Kanuk et Quartz Co. sont excellentes mais cheres ; le Village des Valeurs et les friperies du Plateau offrent des alternatives a 50-100 CAD). Des bottes d'hiver impermeables (150-250 CAD neuves, 40-80 CAD en seconde main) sont indispensables de novembre a mars.

L'assurance maladie est un poste critique. Si tu es etudiant francais en echange, la convention bilaterale France-Quebec te couvre via la RAMQ (Regie de l'assurance maladie du Quebec) a condition de presenter le formulaire SE 401-Q-102 delivre par ta CPAM avant ton depart. Sans ce formulaire, tu devras souscrire une assurance privee a environ 100-150 CAD par mois. Pour comparer les options d'assurance, des sites comme Hospitalidee permettent de verifier la qualite des etablissements de sante avant de choisir une couverture.

Le budget mensuel total

En additionnant tous les postes :

  1. Logement : 700 CAD
  2. Alimentation : 350 CAD
  3. Transport : 60 CAD
  4. Telecom : 35 CAD
  5. Sorties / culture : 200 CAD
  6. Divers (produits menagers, hygiene, imprevu) : 100 CAD

Total : environ 1 445 CAD par mois, soit environ 990 euros. C'est un budget confortable mais pas luxueux. En serrant les depenses sorties et alimentation, on peut descendre a 1 100-1 200 CAD (750-820 euros).

Comment financer son sejour

La bourse Erasmus+ Mobilite internationale (hors Europe) est plus elevee que la mobilite intra-europeenne : environ 700 euros par mois. L'aide a la mobilite internationale (AMI) du CROUS ajoute 400 euros pour les boursiers. Les aides regionales completent souvent le tout. Un etudiant boursier peut ainsi couvrir la quasi-totalite de son budget mensuel avec les aides publiques.

Le Quebec offre aussi la possibilite de travailler jusqu'a 20 heures par semaine avec un permis d'etudes. Le salaire minimum quebecois est de 15,75 CAD de l'heure en 2025. Un job etudiant a 15h/semaine rapporte environ 940 CAD net par mois, ce qui couvre largement les postes alimentation et sorties.

Discussion (7 réponses)

E
EtudiantNomade
Etudiant en M2 Gestion
Joined: Feb 2020Posts: 133
7 novembre 2025#2
Super utile ce detail ! Je pars a McGill en janvier. Un truc que j'ajouterais : le cout des manuels universitaires au Canada est delirant. J'ai vu des livres a 150 CAD piece. Achetez en occasion sur le groupe Facebook de votre fac ou utilisez la bibliotheque.
M
MarionLyon
Etudiante en L3 LEA
Joined: Aug 2020Posts: 63
9 novembre 2025#3
Le formulaire SE 401-Q-102 est LA chose a ne pas oublier. J'ai une amie qui est arrivee sans et elle a du payer 130 CAD par mois d'assurance privee pendant 3 mois le temps de recevoir le document. Faites votre demande a la CPAM au moins 2 mois avant le depart.
T
ThomasExpat
Ancien echange a Concordia
Joined: Jun 2024Posts: 129
12 novembre 2025#4
Pour l'equipement d'hiver, allez au Renaissance ou au Village des Valeurs de la rue Notre-Dame. J'ai trouve un manteau North Face quasi neuf a 45 CAD. Les friperies de Montreal sont incroyables comparees a celles de France.
L
LéaParisienne
En echange a HEC Montreal
Joined: Jan 2019Posts: 32
15 novembre 2025#5
Le BIXI c'est genial de mai a octobre mais l'hiver c'est metro obligatoire. Et attention aux tempetes de neige : certains jours en janvier-fevrier tu ne sors juste pas de chez toi. Prevoyez des reserves alimentaires pour ces jours-la.
J
JulienBruxelles
Belge en echange a l'UQAM
Joined: Oct 2022Posts: 69
18 novembre 2025#6
Attention aux pourboires ! En tant qu'Europeens on n'a pas le reflexe mais au Quebec c'est vraiment MAL VU de ne pas laisser 15% minimum au resto. Ca gonfle serieusement la note. Integrez ca dans votre budget alimentation.
S
SophieBordeaux
Etudiante en echange
Joined: May 2023Posts: 100
21 novembre 2025#7
Petite astuce en plus : la carte ISIC (International Student Identity Card) donne des reduc dans plein d'endroits a Montreal. Musees, restos, meme certains magasins. Ca coute 20 euros et ca se rentabilise en un mois.
G
GlobeTrotterEtudes
Blogueur voyage
Joined: Aug 2020Posts: 171
24 novembre 2025#8
Pour les voyages hors Montreal : Megabus et Orléans Express proposent des billets a 1 CAD pour Quebec City si tu reserves tot. Ottawa est a 2h30 de bus pour 30-40 CAD. Et le parc du Mont-Tremblant vaut le detour en automne comme en hiver.
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